nº 21 (Nov-Dic 2014)

El Eco de la Torre nº 21       (Noviembre - Diciembre 2014)


1.-  El uso adecuado de la palabra, por A.F.García

El uso adecuado de la palabra, medio de comunicación entre las personas, es de suma importancia y seriedad; y lo es más por su transcendencia como medio de comunicación de masas. Por ello, se supone que cuando una empresa, de la manera que sea, designa para un debate en un medio televisivo a su representante, a éste se le presupone un alto sentido de la ética y de la estética. Sin embargo, cuando uno observa cómo alguno de estos prestigiosos profesionales de la información no respeta el turno de su adversario y le interrumpe reiteradamente, con expresiones parecidas al “y tú, más”, incluso si no vienen al caso, siente vergüenza y le recuerda las riñas entre muchachos del barrio... No parece sino que tiene que dar la sensación de que venza, aunque no convenza, ante algún supuesto superior o ante un determinado tipo de público. Para el ciudadano normal y para nosotros son un ejemplo de lo que no se debe hacer.

Nosotros, en nuestra modesta publicación bimestral, hemos llegado a nuestro número 21. Es hora de que nuestros socios y nuestros lectores en general emitan su juicio sobre los aspectos positivos y negativos, que de ambos habrá. Les rogamos que nos hagan llegar por e-mail sus valoraciones.

Somos aficionados, sin experiencia ni estudios de periodismo. Hemos pretendido, desde el principio, hacernos eco de las noticias y acontecimientos que ocurren en nuestro Bello Rincón y la idea era que nuestro Boletín tuviera una periodicidad mensual; pero con nuestros medios humanos y materiales no pudo ser. En cambio, el número de páginas y el de ejemplares sí ha ido aumentado, y en la actualidad es de 24 y 300, respectivamente. Las 24 páginas nos están resultando escasas para la cantidad de material que nos llega o generamos, y no pocas veces aparcamos un escrito sobre nuestras actividades para dar cabida a un evento cultural u otra información que consideramos de interés general. Por otra parte, los 300 ejemplares que imprimimos los estamos complementando con los envíos en PDF que hacemos a los socios que disponen de correo electrónico.

El reducido equipo de redacción y el de colaboradores habituales va aumentando y se va consolidando. Este equipo de redacción no oculta su satisfacción de que el proyecto de nuestra publicación se haya abierto camino, haya ensanchado el horizonte de sus temas y puntos de vista y tenga una buena acogida entre una población cada día más heterogénea y cosmopolita.

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2.-  ... Pero pensemos en positivo, por A.F.García

No hace muchos días, se dijo que las cifras del paro eran las mejores desde 2010. Sin embargo, aquel año se había dicho que era el peor de la democracia. ¡Qué relativas son las afirmaciones políticas!

Mientras una parte significativa de la clase política no se sacia y busca ingresos extra, la gran mayoría de los ciudadanos tiene dificultades para llegar a fin de mes y no pocos de ellos no saben qué comerán al día siguiente.

Gran parte de las administraciones públicas de diverso ámbito, algunas de las grandes empresas ¿privatizadas? y algunas entidades financieras han reducido el número de sus empleados, pero ¿lo han hecho con el de sus consejeros?, ¿es que éstos no suponen gasto?, ¿no se darán casos de nepotismo, clientelismo o u otro tipo de privilegios?, en no pocos casos se trata de un ex alto cargo gubernativo. ¿Por qué él?, ¿se ha quedado sin medio de subsistencia?, ¿es por su experiencia gestora?, ¿de verdad ha sido tan positiva?

Las entidades bancarias que antaño ofrecían créditos a manos llenas ahora los restringen, lo hacen en muy duras condiciones y llevan a cabo crueles desahucios. Los directivos de algunos bancos que se encuentran en fase de rescate, más conscientes que nadie de la situación, han aprovechado para conseguir ingresos extra antes de que…

La población laboral de este país por cuenta ajena o propia soporta más de las dos terceras partes de las cargas impositivas del Estado, mientras que los que más tienen buscan la manera de evadir impuestos, incluso llevando su dinero a paraísos fiscales.

Una parte significativa de la jerarquía católica, que otrora abriera tanto la boca cuando veía peligrar su parcela de influencia social, ahora calla mientras muchos  sacerdotes de a pie, Cáritas y asociaciones laicas, de manera heroica, alivian las necesidades de muchos cientos de miles de familias.

Estos grupos, que “tan sabiamente” dirigen esta sociedad, no son responsables de los males que aquejan a los ciudadanos, los culpables siempre son  otros. Acomodados en sus sillones, como la madrastra de Blancanieves, se miran en el espejo lo bellos que son,  y como el fariseo del evangelio se alaba a sí mismo en el templo por no ser como el “publicano pecador”, que somos la mayoría de nosotros.

De repente, de ese pueblo que parecía dormido,  emerge un enemigo, una fuerza desconocida; hay que pararla como sea; es un peligro, pero ¿para quién? Los poderosos son la seguridad ¿de quién?, ¿de quién no sabe qué va comer al día siguiente o cómo llegar a fin de mes o cuánto va durar su medio de vida?

Volviendo a los textos evangélicos, son como los dirigentes de entonces que ponían pesadas cargas sobres los hombros ajenos, mientras  ellos rehuían, a toda costa, llevarlas sobre sí.

Pero mantengamos un ánimo positivo. La teoría de que todas las personas de tal o cual grupo son todas malas es perversa; hay personas honestas en todos esos grupos aunque no lo parezca. Además, Gerald Brenan nos decía que el pueblo español, aunque inconstante, es un pueblo vigoroso, muy capaz en situaciones difíciles. Ha superado situaciones peores.

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 3.-  Gastritis, por F.Ramos

¿Qué es la gastritis? 
La gastritis es una enfermedad producida por la inflamación de las paredes internas del estómago.

¿Cómo se manifiesta?
Se manifiesta con la aparición de:
  •        Dolor en la boca del estómago que se proyecta hacia la espalda.
  •        Distensión abdominal.
  •        Sensación de ardor en el estómago y esófago.
  •        Náuseas y/o vómitos.

Esta sintomatología puede manifestarse de forma aguda, apareciendo repentinamente o de forma crónica. Con síntomas de poca intensidad y constancia. Independientemente de su forma de aparición hay que tener cuidado y tratarla, dado que su persistencia puede dar lugar a problemas más graves, como la úlcera de estómago.

¿Por qué se produce?
Existen una serie de factores que incrementan la acidez e irritan la mucosa estomacal como:

      *  Condimentos picantes o ácidos.
      *  Grasas de baja calidad.
      *  Frituras mal elaboradas.
      *  Alimentos demasiado tostados.
      *  Preparados con elevada proporción de azúcares.
      *  Bebidas alcohólicas de alta graduación.
      *  Café u otras infusiones fuertes.
      *  Fumar.
      *  La costumbre de ayunar durante la mayor parte del día y después darse un atracón.
      *  El estrés.
      *  La toma prolongada de medicamentos antiinflamatorios (aspirinas, salicilatos,
          ibuprofeno, etc.).
      *  El asentamiento de algunos virus, parásitos y bacterias en el estómago.
          Fundamentalmente, la producida por el Helicobacter pylori, capaz de sobrevivir y 
          proliferar en medio ácido.
      *  Alteraciones del sistema inmune (enfermedades autoinmunes).
      *  Tratamientos con radioterapia.

¿Qué hacer para aliviar los síntomas?
Realizar una alimentación liviana y atractiva que facilite la absorción de nutrientes que generen poco trabajo del tubo digestivo, resulta más que útil para calmar las molestias y contribuir a la curación de los tejidos dañados. Para ello os sugerimos seguir estas reglas:

SUPRIMIR:
Ø   Alimentos, bebidas y condimentos enunciados antes, que facilitan la aparición de los síntomas.
Ø    Los vegetales crudos, sobre todo los de hoja y tallo duros.
Ø    Las pieles y semillas de frutas y verduras.
Ø    Las frutas con semillas diminutas: fresas, kiwis, frambuesas.
Ø    Los cítricos, chocolate y el coco.
Ø    Los cereales integrales y sus harinas.
Ø   Las margarinas, los aceites vegetales hidrogenados y los productos elaborados con ellos.
LIMITAR:
Ø    Las grasas de origen animal.
Ø    La sal, el azúcar y las especias.

ELEGIR:
Ø   Verduras y frutas ricas en betacarotenos, vitamina C y fibra soluble de fácil digestión: calabaza, zanahoria, corazones de alcachofa, peras, manzanas, melocotones. Se recomienda consumirlas sin piel ni semillas, picadas, cocidas o rayadas.
Ø  Cereales refinados y sus harinas: arroz blanco, harina de maíz, fideos finos bien cocidos, etc.
Ø  Alimentos con proteínas de fácil digestión que no estén acompañados de grasas: pescado blanco, clara de huevo, etc.

RECURRIR:
Ø   Tomar tragos grandes de agua a temperatura ambiente, leche de soja o leche de vaca descremada, espesada con maicena y endulzada con edulcorante para aliviar el ardor de estómago.
Ø    Preferir preparados blandos con condimentos suaves.
Ø  Organizar las ingestas para distribuir los alimentos a lo largo del día, en 5 tomas y cantidades pequeñas.
Ø    Consumir bebidas y comidas tibias.
Ø    Comer despacio y masticar bien.
Ø    Esperar, al menos 1 hora, después de la cena para ir a dormir.
Ø  Acostarse con la cabeza más elevada que la boca del estómago, bien elevando la cabecera de la cama colocando unos tacos en las patas delanteras del somier, o usando varias almohadas.
Ø    Controlar el estrés, para ello nos ayudarían técnicas de relajación, yoga o meditación.

Recordad: “Estómago irritado…, malhumor asegurado”



 (*) RECETA GASTROPROTECTORA: “Calabacines rellenos con pescado
     
   Ingredientes para 4 raciones:
  •      4 calabacines medianos.
  •      500 gr. de filetes de merluza.
  •      250 gr. de patatas cocidas y hechas puré.
  •     1 yema de huevo.
  •     ½ cucharadita de mostaza suave.
  •      ½ cucharadita de orégano fresco.
  •      2 tomates
  •      2 cucharadas de queso semicurado rallado.
  •      Sal al gusto.
Preparación:
Cocinar los calabacines en el microondas, a la máxima potencia, durante 8 minutos. Partirlos por la mitad y retirar la parte central con ayuda de una cuchara, dejando una pared de 1 cm. Dejarlos reposar, con el corte hacia abajo, hasta que se enfríen. Picar la pulpa extraída, ponerla en un bol y reservarla. Cocinar el pescado en el microondas, a la máxima potencia, durante 6 minutos. Desmenuzarlo y mezclarlo con la pulpa de los calabacines, el puré de patatas, la yema, la sal, la mostaza y el orégano.
Rellenar generosamente los calabacines con el preparado de pescado. Pelar los tomates, quitarles las semillas, cortarlos en dados y distribuirlos sobre el relleno. Esparcir por encima el queso rallado.
Poner los calabacines rellenos en una fuente refractaria. Hornear a 220ºC aproximadamente durante 25 minutos. Servir calientes o fríos.

(*) Isabel Toyos. Alimentos saludables para la gastritis. Unimago S.A. 2009.
  

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4.-  ¿Volver a la rutina? ¡No, gracias!, por Nuria Llerena

Cuando llega el momento en que las vacaciones se terminan y volvemos con los líos de los colegios, los libros, las ropas y los horarios, tendemos a utilizar la expresión: “Volver a la rutina”.

La palabra rutina, según la Real Academia, significa “hábito adquirido de hacer las cosas por mera práctica y sin razonarlas”. ¿Queremos de verdad hacer las cosas de este modo? Cuando dejamos que nuestra cabeza ande inquieta por aquello que está por venir o nos ofuscamos por cosas que pasaron, generamos estrés y sufrimiento en nuestro organismo, porque durante todo el día nuestra cabeza está dando vueltas a temas que, generalmente, solo podemos solucionar en el presente. Un ejemplo: A veces regresamos del trabajo con algo que ha quedado sin solucionar, volviendo a casa con ello en la cabeza. Sin darnos cuenta, el resto del día lo pasamos intentando resolver un problema al que no podremos dar solución hasta que volvamos a trabajar. Solemos estar siempre en cualquier lugar menos en el que realmente nos encontramos, y eso hace que no seamos capaces de percibir todo lo que nos rodea: que corre el viento, que huele a lluvia, que el sol nos templa o que hay brotes nuevos aunque no sea primavera. Vivimos ajenos a las maravillas que nos rodean, inmersos en nuestra rutina, que nos hace ir y volver por el mismo sitio cada día. No nos damos la opción de cambiar los hábitos instaurados desde hace mucho tiempo, quizá por miedo a que esos cambios nos hagan perder nuestra personalidad, nuestra identidad. Pero somos seres vivos cambiantes que necesitan los cambios para mejorar y crecer. Si pensamos que ya lo sabemos todo en esta vida ¡apaga y vámonos! Siempre somos capaces de hacer todo lo que hacemos de forma diferente, porque a cada momento somos diferentes. A nivel físico, nuestra regeneración celular diaria es impresionante, podemos cambiar nuestra forma de ver las cosas, nuestras opiniones pueden variar y podemos aprender a hacer lo que hacemos de forma más creativa, de forma diferente.

El otro día me enviaron una poesía de Pablo Neruda que dice: “Muere lentamente quien se transforma en esclavo del hábito, repitiendo todos los días los mismos trayectos...”. Somos seres increíbles dotados de un cerebro magnífico y podemos hacer lo que queramos. Los convencionalismos sociales y familiares nos han puesto barreras, nos han dicho que no somos capaces. Pero, piensa por un momento: cuando alguien se propone hacer algo, si realmente quiere conseguirlo, puede hacerlo, todo es cuestión de practicar, y cuanto más practica mejor le sale. Y aunque cada uno tenemos nuestras habilidades específicas, contamos con muchas más que están sin explotar, tenemos que investigar qué es lo que hace que nos sintamos bien y hacerlo.

Por otro lado, siempre podemos dar un “toque” a aquello que hacemos, es decir, hacerlo de la mejor forma posible, ¡con alegría! Hacer las cosas de forma más consciente nos ayuda a anclarnos al único tiempo en el que realmente vivimos, el Presente. Eso nos ayuda a estar más a gusto con nosotros mismos, a disfrutar de la vida haciendo cada cosa que hacemos como si fuera la primera vez, con la ilusión que pone un niño, en lugar de instaurar de mala gana las costumbres en nuestra vida, con la excusa de que hay que volver a la rutina...

Os animo a explorar nuevas rutas por las que ir a trabajar, o al colegio de los niños; os animo a pasear por lugares diferentes, disfrutando de los cambios del paisaje en cada estación; a conducir mejor, con mayor tranquilidad; a cocinar con más amor, a escuchar otros tipos de música, a bailar, a cantar, a viajar y a celebrar cada día de nuestra vida, esa vida que se desarrolla en el Presente, no lo olvides, el mejor regalo que disfrutar.
  

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5.-  ¿Locales sociales en La Azohía?, por A.F.García

El grupo de AQUAGYM es un grupo autónomo de gimnasia, que lleva cuatro años funcionando. En su mayoría son ciudadanos europeos no españoles. Durante el aquí largo periodo estival hacen su gimnasia en el agua (en playa de San Ginés); entonces sobrepasan con frecuencia el medio centenar de personas. El resto del año se están apañando como pueden. Desde hace tres años utilizan un local propiedad del Mesón ACUARIO. Es de unos 40 metros cuadrados y, como se puede observar en la fotografía, el restaurante lo utiliza para guardar enseres y mobiliario. En el momento de la instantánea algunas gimnastas ya se habían levantado; serían 14 o 15; cuando superan los 20 se pueden imaginar cómo se las  arreglan.


El único local público de La Azohía tiene unos 25 metros cuadrados y en él han empezado a hacer gimnasia este año vecinos de la zona, dirigidos por una excelente monitora municipal de cuyo buen hacer nos beneficiamos también unas 15 personas en Isla Plana.

Todos nos podemos imaginar cómo esas personas pueden extender sus extremidades y hacer ejercicios en el suelo. Es lo que hay para unos 600 residentes de derecho y más de un millar de hecho, fuera de la época estival, porque en ésta se superan con creces los diez mil.

¡Cuántos pueblecitos de nuestra geografía nacional con medio centenar de vecinos cuentan con mejores locales!

Sabemos de un local más amplio, y los responsables del Ayuntamiento también, la antigua capilla de la Urbanización de San Ginés. Lo solicitamos hace tres años; les pareció bien a los concejales de Urbanismo y de Descentralización; la Junta Vecinal aprobó un pequeño presupuesto para su puesta a punto. A última hora echó abajo el plan el Concejal de Descentralización; aunque hizo un gran esfuerzo nunca entendimos sus motivos; lo solicitamos el año pasado seis de las siete asociaciones de La Azohía; solicitamos su uso, en las condiciones en que está, el 29 de septiembre pasado, a la Junta Vecinal y al Ayuntamiento; aún no hemos recibido respuesta.

Y aún tenemos que darnos por contentos de que no se nos deje sin funciones el consultorio médico como ocurrió no hace tantos meses. ¿Qué pasa por la mente de los dirigentes del municipio de Cartagena para tener socialmente abandonado uno de los más bellos entornos del Mediterráneo español? ¿Acaso su gusto es tan diferente u opuesto a los miles de visitantes de otras zonas de España y de Europa? ¿Qué les pasa con nuestro Bello Rincón y la inmensa mayoría de los que residimos en él?


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6.-  "Un grano de alegría, un mar de olvido..." Reflexiones en torno al amor, por Sonia Petisco

Como es bien sabido, una de las funciones de la Lengua es la de nombrar, definir, delimitar, construir un universo de significados que son los que constituyen el mundo tal cual lo concebimos. No obstante, además de establecer definiciones y elaborar conceptos, la bendita Lengua posee otra virtud que es precisamente la de cuestionar y entrar en contradicción con las realidades semánticas que ella misma crea.

Impulsados por estos afanes, vamos a concentrarnos en descubrir la posible duplicidad de usos y eventual contradicción interna de la palabra “Amor” y su relación con el Tiempo y el olvido, en un intento de seguir profundizando en esta urgente e ineludible labor de psicoanálisis o disolución del alma individual y colectiva que venimos ejerciendo.

Por un lado, cabe destacar un primer uso referencial del término “Amor” que alude a ese sentimiento vago e innominado que con frecuencia le lleva a uno a confesar: “no sé lo que me pasa”. Este sentir amoroso suele manifestarse a través de expresiones concretas tales como alboroto, turbulencia, alteración del pulso, rubor, brillo específico de los ojos, sonrisa bobalicona, aumento de la secreción salival, movimientos de aproximación o huida, derretimiento recorriendo la médula de abajo a arriba, huella anémica especialmente viva y persistente, trastorno de la percepción general del mundo, distorsión de la visión  normal del ser amado en lo que se refiere a un aumento del tamaño o de la hermosura, etc…

Si convenimos en llamar “amor” a todo este cúmulo de síntomas y sensaciones no condicionadas por el saber o la voluntad personal, entonces el amor sería literalmente “ciego”, en cuanto carente de idea de sí mismo. Y en este amor no cabe hablar de tiempo futuro, puesto que estaría pasando aquí y ahora, en este instante pasajero y huidizo que niega toda estancia o permanencia. En efecto, el deliquio amoroso es, esté donde esté, infinitamente instantáneo y confunde la instantaneidad con la infinitud, poniendo claramente en entredicho esa aspiración vana de los hombres de  “asir el momento” y “abarcar el todo” para así tener bien justificada la medida de las horas de sus jornadas laborales y de los años de sus vidas.

Frente a este insumiso rapto de amor que cuestiona de forma directa la noción de tiempo real e incluso la propia identidad de la persona (basta con recordar los versos de Santa Teresa “vivo sin vivir en mí, y muero porque no muero”) cabe contraponer ese otro uso o aplicación del vocablo “Amor” para referirse al Amor ideal, Uno y Eterno, un amor que ya ha encontrado un nombre y se ha sometido a conciencia y a ley, renunciando a la peligrosa indefinición de posibles sentimientos o escarceos, e instaurando en ese puro trance de su denominación la separación entre los dos sexos, hombres y mujeres.

¿Acaso no es el Amor mayúsculo otra cosa que un invento masculino, una institución patriarcal para dominar y someter la riqueza e infinitud de las mujeres que tanto a ellos les amenazaba con hacerles perder su estatuto de dueños y señores? Y sin embargo, ¡de qué forma tan sutil la Ley del patriarca ha conseguido imprimir en el propio aparato anímico de las mujeres la creencia férrea en la idea sagrada del Amor y en sus condiciones de “unicidad” y “eternidad” como indisolublemente ligada a su propia determinación y subsistencia como señoras o esclavas de un solo amo! Pero, conviene no olvidar que el que esclaviza se esclaviza, y que hasta las riquezas inanimadas son las dueñas de su dueño.

He aquí cómo esta configuración definitiva o consagración del sentimiento “más o menos amoroso” en idea de sí mismo se da por medio de la declaración de amor, a través de la fórmula sacramental “Te quiero”, cuya pronunciación introduce irremisiblemente el tiempo futuro en la relación, a la vez que instaura el compromiso (con su correspondiente “odi et amo”) y la consecución de unos gestos amorosos como besos, caricias, etc… que poco a poco van estrechándose más y más, convirtiéndose en meros signos lingüísticos carentes de un verdadero sentir enamorado.

De este modo el amor queda sometido a tiempo vacío que hay que llenar de las mil maneras ya consabidas, y el inicial arrobo amoroso se convierte en un trabajo, en un padecimiento, en un esfuerzo de consolidación y sostenimiento de la pareja y por ende del individuo a través de la voluntad personal, que hace cada vez más difícil sentir esos impulsos pasionales o deseos subracionales venidos de un "no sé qué", de un "no se sabe dónde", aquella magia y fuerza que me impelía por los aires sin que yo lo supiera, y hasta en contra de lo que yo quisiera.

Pero, ¡ay pobres de nosotros!, es ese incurable miedo a abandonar nuestras señas de identidad, ese terror a quedarnos sin futuro, lo que en definitiva nos arrastra a resignarnos y aceptar el ideal del Amor mayúsculo como substituto de esa locura de amor sin nombre, ese suave bálsamo de amor y olvido que era para Juan de Mairena, ya cerca de su muerte última, la última petición que le hace dirigir a la Madre Naturaleza:

“La augusta confianza
a ti, Naturaleza, y paz te pido,
mi tregua de temor, y de esperanza,
un grano de alegría, un mar de olvido”.

Sublime expresión de la relación de Eros con Tanatos y clara reviviscencia del recuerdo de ese amor paradisiaco, antehistórico, atemporal, en donde tú y yo –libres ya de nosotros gozosamente nos perdemos.


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7.-  A su Servicio - At your Service

El día 24 de octubre, viernes por la tarde, una gran multitud se reunió en la terraza de las unidades comerciales del Residencial Acuario para celebrar la inauguración oficial de A SU SERVICIO”una nueva compañía que combina Servicios de Seguros y Agencia InmobiliariaDespués de muchas semanas de trabajo duro y preparación los propietarios, Miguel e Isabeldeclararon la oficina lista para su actividad y nos invitaron a inspeccionar su nueva instalaciónProporcionando vino, tapas y músicos locales y así con vaso en mano echamos un vistazo alrededorLa primera impresión es de tranquilidad, mezcla de decoración moderna y tradicional combinado con la caída de agua de una fuente hermosa que proporciona un ambiente relajante que no se encuentra en un entorno de oficinaMiguel e Isabel han trabajado duro para ofrecer un ambiente confortable y profesional para sus clientes y el diseño de la oficina asegura la privacidad en cada uno de sus escritoriosMuchas de las personas reunidas eran representantes de empresas con las que Miguel e Isabel han trabajado durante muchos años y están orgullosos de seguir ofreciendo su variedad de servicios en la oficinaAdemás de su actividad principal de la Propiedad de Ventas y Alquiler de Vivienda, Seguros de Vida, Seguros de Salud, Seguros de Automóvil, etc. También proporcionarán TraduccionesFotocopiasImpresión de Documentos y Tarjetas de Embarque, WiFi, Mantenimiento de la PropiedadMantenimiento de Jardines y Servicios de ConstrucciónEllos tienen la esperanza de ofrecer muchos más servicios en sus instalaciones en el futuro al mismo tiempo que se establecen como  punto de contacto en el pueblo para ayudar con cualquier cosa que usted necesitesi no tienen lo que está buscando van a tratar de conseguirloAsí que si pasa por la oficina a saludar, usted puede estar seguro de una cálida bienvenida por parte de MiguelIsabel y Toñi la coordinadora de la oficina; podrá relajarse en uno de los cómodos sofás con una taza de té o café y una charla la cual no tiene que ser sobre trabajo, pero sí puede estar seguro de que estarán "A SU SERVICIO".
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 On Friday evening, the 24th October, a large crowd gathered on the terrace of the commercial units of Residencial Acuario to celebrate the Official Opening of “AT YOUR SERVICE”, a brand new company combining Insurance Services and an Estate Agency. Following many weeks of hard work and preparation the proprietors, Miguel and Isabel, declared the office ready for business and invited us to inspect their new facility.  They had provided wine, tapas and music by local musicians so with glasses in hand we had a look around.  The first impression is one of tranquillity, the mixture of modern and traditional decor combined with the interesting water feature provide a relaxing ambience not usually found in an office environment.  Miguel and Isabel have worked hard to provide a comfortable yet professional atmosphere for their clients and the layout of the office ensures privacy at each of the desks.  Many of the people gathered were representatives of companies that Miguel and Isabel have worked with for many years and they are proud to continue to provide the variety of services from the new office.  In addition to its core business of Property Sales and Rentals and House, Life, Health and Motor Insurance At Your Service also provide Translation, Photocopying, Boarding Pass and Document Printing, WiFi, Property Maintenance, Garden Maintenance and Construction Services.  They are hoping to offer many more facilities in the future as they establish themselves as the point of contact in the village to help you with anything you need, if they don’t have what you’re looking for they will try to get it.  So if you’re passing the office drop in and say hello, you will be sure of a warm welcome from Miguel, Isabel and Toñi, the office coordinator, relax on one of the comfy sofas with a cup of tea or coffee and have a chat, it doesn’t have to be about work but if it is you can be assured they will be “AT YOUR SERVICE”.






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8.-  Nuestras Exposiciones, por A.F.García


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9.-  Un gesto de reconocimiento al Club de Mayores de Isla Plana, por A.F.García

El día 2 de noviembre el Club de Mayores de Isla Plana celebró una comida de confraternización en el Restaurante Costa de Mazarrón. Fue realmente muy concurrida y muchos de nosotros ni siquiera sospechábamos que tal evento fuera más allá de un simple encuentro de convivencia. Según un miembro de la junta directiva se había preparado así al objeto de dar una sorpresa al Presidente de este Club de Mayores, Ginés García Madrid.


En la fotografía le vemos acompañado de su esposa Julia, del Presidente de la Junta Vecinal, Francisco Mula, y de Antonio Calderón, Concejal de Política, y de Leoncio, coordinador de la misma, después de recibir la placa conmemorativa que le fue entregada en el acto y que exhibe emocionado. Feliz y satisfecho no dejó de repetir que el reconocimiento era para el Club y para su equipo directivo.

Los representantes de la institución municipal, en sus breves intervenciones, nos dieron a entender que era un gesto de reconocimiento al esfuerzo, tesón y a la buena labor social. Uno no puede por menos que reconocer lo positivo que viene a ser el que algún representante de la corporación municipal aparezca por este Bello Rincón, que consideramos abandonado, y reconozca con gestos como éste a quien ha demostrado esfuerzo y tesón en pro del bienestar social.

Con esto uno viene a pensar que no todas las parcelas de este Bello Rincón sufren el mismo grado de abandono. ¿Quiere esto decir que no todos los colectivos han mostrado el mismo esfuerzo y tesón? Tal vez. Uno lleva años pensando que la responsabilidad del abandono o falta de atención al rincón de La Azohía no corresponde al cien por cien a la  corporación municipal de turno. Alguna responsabilidad tenemos por esa ausencia de esfuerzo continuado, acaso también falta de deseo claro, sincero, generoso, sin ese “yo estoy servido”, con amplitud de miras, sin prejuicios: …que no llegue a producir la sensación de que alguien se brinda de escudo para los responsables del Ayuntamiento ante unos ciudadanos demasiado pedigüeños.

No nos queda más que felicitar de corazón, desde nuestras páginas, al Club de Mayores de Isla Plana, a su Junta Directiva y a su Presidente, por ese reconocimiento a su labor en favor de las personas de su entorno. En la medida que nos beneficiamos de ello lo agradecemos y reconocemos también.

Sírvanos de estímulo a los residentes de La Azohía a no decaer en nuestro esfuerzo por obtener esos bienes sociales que tanto se echan en falta.

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10.-  El Otoño, por Elsa Sanz Meliá

Es el momento para airear la tierra, poner abono químico o turba, restos de hojas secas y de paso quitar las malas hierbas. Como cada vez tenemos menos horas de sol, a la hora de plantar seleccionaremos un lugar que reciba las máximas horas de sol posible y que se encuentre protegido del viento del Norte, siempre que sea posible. Si vamos a plantar en macetas nos regiremos por el mismo principio.

Es el tiempo de plantar ajos. Podremos aprovechar aquellos que tengamos en casa que estén brotados y en el próximo verano tendremos cabezas de ajo nuevas. Podremos también comprar semillas de puerros, acelgas, zanahorias y espinacas, que pasados unos 2 meses ya podremos empezar a cosechar.

Una planta de muy fácil cultivo son las habas. Si tenemos habas secas, de las que se usan para hacer michirones, solo tendremos que ponerlas en remojo en agua y plantarlas. Las habas que mejor se adaptan a nuestro clima son las de la variedad “Muchamiel” y “Ramillete”, que se podrán sembrar en otoño. Las habas son muy beneficiosas, ya que aportan nitrógeno al suelo, al realizar una simbiosis en sus raíces con unas bacterias que asimilan el nitrógeno del aire. Si no se registra ninguna helada se puede cosechar a los 90 días.

Si encontráis semillas de brócoli su cultivo no es difícil, y si al cosechar dejáis uno que florezca, tendréis semillas para el año que viene. Esta técnica se puede realizar con el resto de los cultivos.

Es recomendable, antes de plantar, poner las semillas en remojo un día, para facilitar la germinación. Será recomendable, para tener una producción escalonada, no utilizar todas las semillas al mismo tiempo, dejando pasar entre 15 y 20 días. Plantaremos en hileras y si salen muchas plantas quitaremos las más pequeñas para dejar que las raíces tengan más espacio.

Podremos darle color a nuestro jardín si nos hacemos con un Áster que florece en otoño o con las nuevas variedades de floración muy bonitas de Crisantemos. Otra opción para tener color en terrazas y jardines son los bulbos como el Amarilis, los Crocus, los Jacintos, los Narcisos y los Tulipanes, que podemos encontrar fácilmente en superficies comerciales y en multitud de colores y variedades.

Por último, para trabajar en el jardín podemos aplicar la teoría de los ciclos lunares que, aunque no tiene base científica, ha sido durante siglos la técnica utilizada por los agricultores. Cuando la luna está en su fase decreciente o menguante a luna nueva, será el momento de plantar, y en su fase de creciente a luna llena, las semillas ya germinadas reciben más aporte de agua del subsuelo, consecuencia de la atracción lunar, teniendo más vigor. Al mismo tiempo en esta fase aprovecharemos para dar forma, cortando tallos verdes y cuidando las partes aéreas.


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11.-  Comunicar para amar, por Susana Torres Neila

Me dispongo a escribiros unas letras. Palabras que quieren comunicar y que a menudo se duermen en mi pensamiento sin dejar rastro en el papel. Palabras que se pelean por ser las idóneas, las correctas. Olvidando que una de las facetas más importantes de saber comunicar es ser capaz de expresar lo que pasa por dentro y no aquello que nos parece que rima, que entona o que "pega".

Comunicar, como dice el psicólogo y escritor Ferrán Cortés, es lo que nos ayuda a crecer, y cuando nos comunicamos lo estamos haciendo para amar.

Por fortuna para los que continuamente estamos buscando caminos existen los libros. Yo encontré uno bastante sencillo (a la par que interesante) sobre la comunicación interpersonal. Se llama "Cuaderno de Bitácora" y es del autor antes mencionado. En él se describen los cinco pasos esenciales para que haya una buena comunicación:

1. La primera habilidad o paso para comunicar es precisamente querer hacerlo y encontrar el tiempo para hacerlo.
2. El segundo paso  sería escuchar con atención.
3. La tercera habilidad o paso es, estar en contacto con nuestros sentimientos, evitar que nos gobiernen.
4. Ser capaces de captar los sentimientos del otro (empatía) para poder conectar con él.
5. Acompañar a la otra persona.



Expuesto de esta forma parece que solo se puede aplicar a la comunicación entre dos personas que tienen un proyecto de vida común, pero no es así. Estos cinco pasos nos pueden dar las herramientas necesarias para alcanzar una buena comunicación con cualquier ser humano, ya sea una relación personal o profesional.





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12.-  A mi madre (poema), por F.C.Celdrán

Quisiera poder gritar,
aunque mi voz no se oyera
al romperse en mi garganta
por la emoción que me llena,
que madres como la mía
no la hay en España entera.

No hay tinta para escribir
ni papel para imprimir
lo que en la vida sufrió
y ella nunca se quejó;
a todos nos ayudó
y sin pensar nunca en sí,
todo lo que tuvo dio.

Por eso, hoy quiero que sepas,
y si no es por mis palabras
que sea por estas letras,
que nadie jamás se pudo sentir
tan orgulloso de alguien
como me siento de ti.


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13.-  La sabiduría del pensamiento positivo, por A.F.García


El pasado jueves 6 de noviembre nuestro amigo Miguel Morales Mateo dio una larga y muy interesante conferencia con el título “La sabiduría del pensamiento positivo”, en el salón de actos del inmueble que Caja Murcia tiene en la Puerta de Murcia de la Ciudad de Cartagena.


Con Miguel he compartido varios recitales y he asistido a muchos de los espectáculos teatrales que él dirige. Me consta su profunda y amplia formación en materia de pensamiento positivo y de ello pueden dar fe los alumnos a los que transmite sus conocimientos en las clases que imparte en la Universidad Popular de Mazarrón, aunque yo no haya tenido la suerte de poder asistir a ninguna.

Miguel es un sabio, no por su nivel de conocimientos, que los tiene, sino por saber conducirse en la vida y por saber ayudar a los demás a hacerlo. Nos recuerda que su gran maestro ha sido un pescador que, siendo analfabeto, tenía esta misma sabiduría. Es un hombre que se ha hecho a sí mismo en este saber, sin descuidar el otro, pues se ha graduado, ya sexagenario, en la Universidad de Mayores.

Nos vierte sus averiguaciones y conocimientos de neoplastia. Según ellos, y cita varias fuentes que alguno hemos procurado rastrear, la capacidad de la mente humana, si se usa adecuadamente, no sólo no disminuye con los años, tal como se creía, sino que aumenta su capacidad, es decir, nos vamos haciendo más sabios. En una maravillosa adaptación del sistema, las células-madre siguen generando nuevas células, en ese campo específico que más utilizamos, la capacidad o destreza de la rutina. Por ello, también es aconsejable dar lugar a nuevas iniciativas para que la aptitud y capacidad no decaigan.

Administrando bien nuestras facultades obtendremos mejores resultados. Es necesario controlar nuestra imaginación, “la loca de la casa” de Teresa de Jesús. Es difícil, pero no imposible, desprenderse de los pensamientos y emociones negativos respecto a las personas, a los sucesos y a las cosas de nuestro alrededor y anteponer lo positivo. Se logra con una actitud amorosa, generosa, positiva y con la ayuda del “Superego”, al que debemos recurrir siempre, y que se nos manifiesta en nuestro silencio interior; el exterior no depende nosotros. A sus oyentes en el aula les recomienda un cuarto de hora, de los 96 que tiene el día, en ese silencio. El observar la naturaleza, el mar, la compañía de ese fiel animal doméstico… son una gran ayuda.

A la pregunta de un oyente responde que respecto de los hijos, según se han hecho mayores, ha dejado de ser su piloto para llegar a ser su lugar de acogida. Sabia actitud.


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14.-  Presentación de la IV jornada sobre la Fachada marítima de La Azohía, por ADELA

El núcleo urbano de La Azohía constituye un excepcional rincón paisajístico del municipio de Cartagena. Asomado a la Bahía de Mazarrón, desde la umbría occidental de Cabo Tiñoso, ha recibido a lo largo de la historia la visita de otros pueblos que han dejado importantes muestras de su legado cultural y monumental, además de contar con una gran diversidad biológica y especies de flora y fauna en extinción del colindante LIC, ZEPA y PORN de La Muela-Cabo Tiñoso-Roldán, así como de los extraordinarios fondos marinos de Cabo Tiñoso, que constituyen, de forma conjunta, un Paisaje Litoral dotado de una magnífica colección de elementos patrimoniales y señas de identidad.


La Asociación para la Defensa del Entorno natural de La Azohía (ADELA) es una asociación ambiental creada en diciembre de 2004, entre cuyos fines fundacionales tiene la conservación y recuperación del paisaje tradicional, arquitectura y costumbres populares del Litoral Poniente de Cartagena, además de realizar propuestas en materia de medio ambiente y ordenación urbanística, por lo que a través de esta IV Jornada sobre la Fachada Marítima persigue el objetivo común con las Administraciones competentes del establecimiento de unas medidas específicas con vistas a promover la protección del paisaje y patrimonio cultural, así como una planificación y edificación urbana racional y sostenible en esta localidad del litoral mediterráneo que sirva para fomentar un nuevo turismo eco-cultural.



Con esta IV Jornada se concluye la iniciativa para definir las propuestas específicas sobre la protección de la FACHADA MARÍTIMA DE LA AZOHÍA, que celebradas anualmente en el día Mundial del Urbanismo (sostenible), han tenido lugar en las siguientes ediciones:

  2008: I JORNADA: Entorno y arquitectura mediterránea
  2009: II JORNADA: Paisaje y patrimonio mediterráneo
  2010: III JORNADA: Cultura y urbanismo mediterráneo
  2014: IV JORNADA: Desarrollo sostenible mediterráneo


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15.-  Los renegados (I), por Cándido Román

Se conocía como renegados a todos los cristianos europeos que, estando en tierras del Islam, renunciaban a la religión y cultura cristiana. Muchos llegaron a integrarse totalmente en la sociedad musulmana y escalaron importantes puestos de responsabilidad como ministros, consejeros, jefes superiores militares, jefes de cuadrillas corsarias berberiscas, etc. La mayor parte de ellos, sin embargo, se adaptaban sólo externamente a las prácticas religioso-sociales del Islam y permanecían siendo cristianos de corazón, siempre con la nostalgia de los países de origen y a acecho del retorno.

Hay que señalar que los europeos cercanos a las tierras de Berbería eran considerados como “gentes de frontera”, que se sentían cristianas en su propia tierra pero que se adaptaban con facilidad a las prácticas del Corán en tierras del Islam. Bennasar los denominó “Los cristianos de Allah”.

Lo normal era que todos lo que eran arrastrados por violencia a tierras musulmanas, una vez allí, para escapar a los horrores de la esclavitud y a todas clase de vejaciones, se convertían al Islam. Estos cautivos “renegados” eran de todos los pueblos del Mediterráneo, aunque los españoles eran los más numerosos, distribuyéndose fundamentalmente en la ciudad de Argel, pero los había también, aunque en mucho menor número, en Túnez, Trípoli y en tierras del interior de Marruecos.

Para hacerse una idea acerca del elevado número de españoles que se hicieron renegados a lo largo de los años, recordemos que en un documento español del siglo XVIII se señala que en los presidios de Ceuta y Melilla hubo más de 20.000 “pasados” a tierras del Islam, y estos pasados eran, precisamente, los que engrosaban las filas de los renegados.

Las gentes que vivían en lugares como La Azohía corrían el riesgo de caer cautivos y convertirse en renegados, por ello necesitaban protección y la Torre de Santa Elena es buena prueba de ello, pero no era suficiente. Un ataque rápido de un navío berberisco podía en muy poco tiempo, no solo apresar a pescadores, sino desembarcar en el pueblo, violar mujeres, capturarlas, acabar con la resistencia de los varones, simples pecadores, e incluso penetrar hasta Campillo antes de que las autoridades de Cartagena pudieran enviar a las milicias a caballo a socorrerles.

Cándido Román 


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16.-  ¿Los Reyes les traen regalos a los niños en Bélgica?, por Jenny La Bruja

Los Reyes no, ¡pero San Nicolás sí!

Cada año, a finales de noviembre, San Nicolás llega en un barco desde... España. En el puerto de Amberes los niños esperan en el muelle cantando: “Mira, mira, allí viene el barco de España, ya lo veo...” ¡Qué espectáculo! San Nicolás montado en un caballo blanco y sus ayudantes de raza negra, llamados Pedritos los Negros, lanzando caramelos a los niños.

¿Quién es este santo tan popular? Nicolás nació en el año 270 en Patara, en la región de Licia (actualmente dentro del territorio de Turquía). Era un joven rico. Sus padres murieron a causa de una epidemia cuando Nicolás era muy joven y él utilizó toda su herencia para ayudar a los pobres, a los marineros y especialmente a los niños. Nicolás tomó los hábitos y fue muy querido por todo el pueblo por su generosidad.

Bajo el mandato del emperador Diocleciano, Nicolás fue encarcelado por su fe. Después de su liberación fue elegido obispo y murió en Myra el 6 diciembre del año 343 y enterrado en la Catedral. El aniversario de su muerte era celebrado por la gente de Myra y de sus alrededores, pero tres siglos más tarde los árabes invadieron el país y los restos mortales del santo fueron trasladados a Bari (Italia).

A través de los siglos se han contado muchas leyendas de la vida de San Nicolás.

En una ocasión, San Nicolás había oído que un padre pobre no podía darles dote a sus 3 hijas (en esos tiempos una chica sin dote no podía casarse) y se dice que Nicolás pasó por la noche por la casa del padre y tiró 3 bolsas de dinero por la ventana, que cayeron en unos zapatos que las chicas habían dejado cerca del fuego para que se secaran. De ahí parece que viene la tradición de poner los zapatos y los calcetines junto a la chimenea para que San Nicolás deje los regalos.

Cuando era niña, a menudo, por la noche, cantábamos para San Nicolás en el comedor. De repente caían galletas con punta de azúcar duro y multicolor. ¡San Nicolás está paseando por nuestra casa, vamos a la calle, vamos a ver! Qué lástima, siempre teníamos mala suerte, cuando llegábamos San Nicolás ya había desaparecido...

Y por fin llegó la noche. Nosotros habíamos escrito una carta diciendo que habíamos sido buenísimos... Y pedíamos los juegos que nuestros padres no nos habían querido comprar.

Dejábamos zanahorias para el caballo y una taza de café para San Nicolás en la mesa. Poníamos nuestros zapatos cerca de la chimenea francesa, cantando “San Nicolás, póngame algo en mis zapatos...“ Después subíamos corriendo al dormitorio.

Esa noche no podíamos dormir bien, claro, nos despertábamos muchas veces, soñábamos con los Pedritos Negros... Por la mañana, cuando nuestros padres nos llamaban diciendo ¡ya llegó San Nicolás, ya llegó San Nicolás!, bajábamos corriendo las escaleras.



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17.-  ¡Mucha mierda!, por Mª José García Valenzuela


¿Sabes cuál es el origen de la expresión ¡¡mucha mierda!!?

En el mes de octubre comenzó la andadura del nuevo proyecto de la actriz y escritora Mercè Sanchiz i Baell: un taller de teatro en Isla Plana. Semanalmente nos encontramos un grupo de personas a las que les une el amor por este arte. De una forma amena, Mercè nos enseña, con teoría y mucha práctica, historia del teatro, técnicas para el desarrollo de esta expresión artística, respiración, consciencia corporal, movimiento... Técnicas que ella conoce muy bien por su bagaje profesional como actriz y directora de compañías de teatro.

En cada sesión nos reímos, improvisamos, experimentamos y jugamos (sí, ¡adultos jugando!), con la ventaja de que no hay ridículo, los demás no te juzgan. Es una experiencia estimulante de auto-conocimiento.

Por cierto, si quieres saber cuál es el origen de ¡mucha mierda! e investigar tus capacidades, tendrás que acudir a la próxima sesión. Puedes ponerte en contacto llamando al teléfono 606638567 o enviando un correo electrónico a sanbaell@gmail.com.

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18.-  El rincón de las palabras, por Isabelle Raynaud

LA AZOHÍA

Vivimos en La Azohía, pero ¿de dónde sale esa palabra un poco extraña?
Parece ser que viene del árabe: AL-ZAUIYA.
El significado de esa palabra es (según Mark Ramius): RINCÓN PARA LA REFLEXIÓN Y LA PAZ. Podría ser también una ermita, una mezquita o un monasterio. Parece que se le añadía la expresión “sobre el mar”, para señalar la zona donde estaba la famosa azohía, posiblemente refiriéndose a los montes cercanos.



¡NO HAY TU TÍA!

¡Qué expresión más extraña! Bueno, sabéis que quiere decir: no hay remedio; pero de tía nada, es una alteración de tutia atutia, que era un medicamento para curar las enfermedades de los ojos. 
La verdadera atutia era el hollín que se levantaba de la fundición del cobre, reducido a polvo o ungüento, es el óxido de zinc.


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19.-  Rincones de España: El Escorialín de Asturias, por A.F.García


Así le llaman en Asturias, y así es de macizo, sólido y austero, como el famoso Escorial de Madrid.




El monasterio de San Juan Bautista de Corias, fue fundado en 1032 por los condes Piniolo Jiménez y Aldonza Muñoz. Ocupado por los monjes benedictinos, Arias Cromaz, familiar de los condes, fue el primer abad durante 19 años, antes de convertirse en obispo de Oviedo. Alcanzó su apogeo entre los siglos XII y XIII, en los que sus dominios abarcaban la mayor parte del occidente de Asturias y una parte de la provincia de León.


Sufrió modificaciones y añadidos a lo largo de los siglos. En 1773 sufrió un gran incendio en el que sólo quedó en pie la iglesia. En la reconstrucción dirigida por Miguel Ferro quedó esta planta rectangular con dos patios y la iglesia en el sureste del edificio. Éste es de estilo neoclásico; en la iglesia se aprecian restos de arquitectura románica, pero sus retablos son mayoritariamente barrocos. Según el cronista Ambrosio de Morales entre sus sepulturas está la de Bermudo I de Asturias, cuyo epitafio ha desaparecido.

Le afectó la desamortización en la primera mitad del XIX. En 1860 el Estado cedió, por un siglo, su uso a los dominicos en función de que éstos regían la Universidad de Santo Tomás en Filipinas, que aún formaba parte del reino de España. Éstos lo usaron como colegio apostólico hasta 1956, siguió luego como instituto de E. Secundaria, hasta que la Administración cubrió esta necesidad en el concejo de Cangas de Narcea.

Ya en el siglo XIX la Administración Regional lo habilitó como Parador Nacional, que abrió sus puertas en julio de 2013, gozando desde entonces de plena ocupación.


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20.-  Loable herencia, por Atanasio García y A.F.García


Cuando se acerca el mes de noviembre se huele el Tenorio en la Región de Murcia.



El “Don Juan Tenorio”, la famosa obra de José Zorrilla, se representa año tras año alrededor del 1 de noviembre en el Teatro Romea de la capital regional. Lo lleva haciendo la misma compañía desde que la fundara en 1929 don Cecilio Pineda, actor y director de la misma. Éste, sus hijos, familiares y amigos cercanos completaban el elenco que ponía la obra en escena cada año en éste y otros escenarios de la región.

En nuestros días son sus nietos, biznietos y amigos los continuadores de esa tradición, siendo en la actualidad Julio Navarro Albero, hijo de una nieta del fundador, el director de la compañía y protagonista de la obra, ya que interpreta el papel de Don Juan, haciendo alarde de sus magníficas dotes de actor durante las casi tres horas que dura la función.

La puesta en escena es francamente magnífica: los decorados son una auténtica joya artística con más de un siglo de antigüedad; el vestuario es traído cada año directamente desde Madrid, específicamente para esta función y adecuado a la época; es de un gusto exquisito y con él logran vestirse los 46 actores y figurantes que intervienen en la obra.

El pasado año 2013, Julio Navarro quiso homenajear a una de las nietas de don Cecilio, concediéndole el papel de Brígida en la representación de la obra. Esa nieta es nuestra vecina Pilar Pineda, que desde hace tres años vive entre nosotros en Isla Plana. Esta actriz ya había trabajado en el teatro en otras muchas obras, obteniendo premios importantes a nivel nacional.

Desde nuestras páginas felicitamos a Pilar por su magnífica actuación y es para nosotros un honor y una satisfacción tenerla por vecina y socia y nos agrada su colaboración y participación en nuestras actividades culturales.


A todos cuantos no hayáis visto esta magnífica representación os la recomendamos para el próximo año, en el mismo Teatro Romea de Murcia.


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21.-  Excursión al Noroeste: Naturaleza y  cultura, por Mª José García Valenzuela

No se dejaron ver y fue difícil escucharles. Anduvimos por el sendero nº 3 del Parque Ecológico de Cehegín, catalogado como de interés botánico, hasta que nos adentramos lo suficiente en la sierra como para poder disfrutar del espectáculo. Simplemente el recorrido por la preciosa pista forestal hace que merezca la pena acercarse a este municipio. El guía nos avisó de que permaneciéramos absolutamente quietos para no producir ningún ruido y así poder escuchar a los ciervos, no tan cercanos como desearíamos (para evitar importunarles). Inevitable era que, en un grupo tan numeroso, no se diera alguna pisada, giro, susurro. El más mínimo movimiento en el silencio de la montaña produce un sonido tan fuerte que te impide escuchar esta demostración de poder de los machos en su período de celo, que se inicia al comienzo del otoño. Sin embargo, en algunos momentos, pudimos unirnos a la paz de la sierra y unos pocos privilegiados los escuchamos.

Para seguir en la naturaleza, pero acercándonos a nuestro siguiente destino, comimos en las Fuentes del Marqués. Este paraje natural está situado a 2 kilómetros del casco urbano de Caravaca de la Cruz. Tiene sendas rehabilitadas y zonas recreativas, acondicionadas con merenderos y también algún restaurante. Vimos peces, ardillas, higueras, zarzamoras, fresnos, álamos, pinos, encinas, un ambiente de bosque mediterráneo muy bien conservado. En definitiva, es una zona  para disfrutar de la naturaleza, descansar, comer o pasar un día realmente agradable tanto para niños como para mayores.

Tras la pausa, volvimos al autobús que nos llevó lo más cerca que pudo del Santuario. Los accesos al interior de Caravaca se han restringido. Por esa razón, después de comer tuvimos que esforzarnos en avanzar por las calles empinadas de la ciudad hasta el Santuario. Aunque valió la pena, porque de esta manera pudimos hacer una visita rápida por la parte histórica más destacada. Y finalmente, por la Cuesta del Castillo llegamos frente a la impresionante fachada barroca de la Basílica-Santuario de la Vera Cruz.

Nos esperaba una preparada guía que nos acompañó durante la visita al Museo. Mientras lo recorríamos y admirábamos las pinturas, orfebrería y demás elementos significativos, nos explicaba la estructura del recinto y del santuario, los orígenes islámicos de la construcción y sus transformaciones posteriores, el uso como fortaleza por la Orden del Temple y la de Santiago, su posterior transformación en iglesia, la historia de la Cruz, los Caballos del Vino, el rito del Baño de la Cruz. Como broche final, pudimos contemplar la reliquia de la Cruz que está en el interior de la Basílica.
 


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